おはようございます🌞
お昼ご飯がいらないことを妻に伝えると、
息子に「どこ行くん？僕も連れてって」と
絡まれるお父ちゃんです💦
今日のテーマは
【自分のポイントを抑えておこう📌】
今日も結論からいきます！
今日の結論はこちら💁🏻♂️
『お父ちゃんのトリセツ📖』
▼自分のこと理解してますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人間って、自分のことほど見えていないと言うか、
理解していませんよね！
私もそうです！
イイお父ちゃん”風”な私ですが、まったくそんなことはなくて…
子どもたちには毎日イライラしています😬
（イライラさせられています）
先日妻と話していて、自分のイライラポイントを言語化してみたんです。
すると、３パターンでした！
ということは、この３つのポイントを抑えておけば、
私はイライラすることが減りますし、
子どもにも「お父ちゃんはこういう時に怒るんだよ」と伝えられます。
親の顔色をうかがいながら過ごす必要はないけど、
それを伝えておくことで、子どもたちもイライラされることが減ります。
▼お父ちゃんのイライラ３パターン
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
1️⃣遅い
結構短気な私。
何でもすぐにやっちゃう（取りかかる）私。
遅いのはめちゃくちゃイライラします😵
・準備が遅い
・すぐに出来ることいつまでもやらない
・取りかかるのが遅い
など
「早くして！」はよく言ってます😅
やろうとして出来ない・ゆっくりなのはいいけど、
出来ることをすぐにやろうとしない・いつまでもやらないのは
凄くイライラしてしまいます💦
タイム・イズ・マネー！！！！！
2️⃣何回も同じことをする（しつこい）
☑️何回も同じ失敗をする
☑️何回も同じことを言わせる
☑️「辞めて」と言ってるのにしつこくやる
これもイラッとします。
「何回同じこと言われるねん！」
「何回同じこと言わすねん！」
「一回言われたら辞めろ」
よく言ってますね😅
ミスをするなら、違うパターンのミスを！
3️⃣自分時間を邪魔される
例えば、
・仕事中に保育園からお迎えの連絡
・朝活中に子どもが起きてくる
・付きまとわれる
などなど
「付きまとわれるのは今だけ」なんて言われますが、
私からしたら家の中でさえ自由に動き回れないなんて
生きづらくて…😭😭😭
これらは私に限らず皆さんですよね😅
特にママは「イーーーーーーッ😬」ってなる方多いのではないでしょうか？🫣
自分時間確保で、精神的余裕を！
▼結局は価値観
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
結局はこれも”何を大事にしているか”なんですね！
この3つの共通点は『時間』
私が時間を大事にしていることが、よくわかりますね😅
そして、いらち。
（せっかち、気が短い）
「これをやる！」「これをやりたい！」と思ったら、
周りも見ずに走り出してしまいます💨💨💨
もっと自分のことを制御し、余裕を持って機嫌良く過ごせるように
努力します😖
こんな感じで皆さんも、パターンって決まってくると思うので、
それを知っておく・言語化しておくだけでも全然違います！
是非内省してみてください。
そして、自分のことをよく知っている人に、
（私が妻に聞いたように）
自分のパターンを聞いてみてください👂
毎日ゴキゲンに過ごす努力をしましょう🎶
以上、誰得なお父ちゃんのトリセツでした📖
あ！あと、中々寝てくれなかったらよく怒ってます🤣
お父ちゃん、誰よりも早く眠たくなるので…ｗ
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙇🏻
今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨
コメント