おはようございます！！！
昨日はお父ちゃん家初の試み。
自宅裏でBBQはをしたのですが、案外出来たお父ちゃんです🎶
父母にも来てもらい、子どもたちも喜んでいました🍖
またします✊🏻
皆さん、何者でもない私の投稿を
いつもご覧いただきありがとうございます🙏🏻✨
・いつも見てくださる
・リアクションしてくださる
・コメントしてくださる
皆様のお陰で、今回で『200日連続投稿』となりました👏🎉✨
わぁ〜〜〜〜🎉🎊👏
いつも本当に‼本当に‼
ありがとうございます😭✨
今後も皆さんのお役に立てるようなことをアウトプットし続けたいと思っていますので、何卒宜しくお願い致します🙇🏻🎶
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さて、200日毎日アウトプットするってなかなか大変で…
スルスル書けることもあれば、苦しいこともあります😵💫
苦しいことは”よく”あります🤮
（苦しいことのほうが多い!）
苦しい時でも、何とか絞り出して書いているわけなんですが…
脳の中にあるものを言語化することで、
・思考の整理
・新たな発見
・感情の整理
・学んだこと・経験の理解がより深まる
などの効果があります。
他にも、毎日アウトプットすることで、
ほんの小さなことを発見できたり、小さい出来事でも注目するようになります。
それが昨日のワンピースの一セリフからの投稿です。
【痛みと苦しみは誰かが引き受けるまで消えない】
改めて、アウトプット先があるって大事だし、
それを毎日やるって大事だなって思います。
そんな私のアウトプットが読んでくださる皆さんの何かのお役に立てれば…
と思って毎日投稿しているのですが…
いかがでしょうか？🫣
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先日、サウナに行ってきました🧖🏻
コロナ禍で暇な時はよく行っていたのですが、
最近は全然行けておらず、3年ぶりくらいに行けました🎶
さて！
皆さんはサウナには何をしに行くのでしょうか？
行かない方は、みんながサウナに何をしに行くのか想像してみてください🤔
・
・
・
今どきの言葉で言えば、『整いに行く』って感じでしょうか？🤔
これつまり、何をしに行っているかと言うと、
『汗をかきに行ってる』んですね！
運動をして、汗をかいた後も整いに近い状態になることってありますよね？
”汗をかくこと”は、気持ちが良いことなんです！
だから、サウナで・手軽に・汗をかきに行くんです💨
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で、200日毎日投稿している私。
毎日投稿しようと思うと、脳にかなりの汗をかいて投稿を書いています。
毎日そんな事件もないわけで…😗
日常のちょっとした発見や学びを、毎日投稿にしています。
特に私の場合、ノウハウをお伝えしているのではなく、
一次情報を主としているため、なかなか大変💦
（だったら辞めろって話ですよね😅）
脳に汗をかいて書くのは本当に辛いです。しんどいです。
けど、書き上げた時の気持ち良さは何とも言えません。
その達成感たるや🤪
そして、この投稿が誰かの役に立っていると思うと、
本当に嬉しいです！
この感覚はまさに、整うに近いのかなと…🤔
運動も、サウナもやっている時は辛い・苦しいこともあります🥵
（この前も「暑い、暑い」と言いながらサウナに入ってた人も😳）
けど、それを乗り越えたら気持ち良いですよね🤗
だから、耐える！
脳に汗をかくのも同じです🧠
面倒くさいし、しんどいけど、
思考停止せず、考えて・創造していきましょう！
ちなみに、サウナに行ってこんな事を考えている私。
まったく整えませんでした🤣🤣🤣
アウトプット病です！w
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これからの季節、暑くて自然と汗をかきます。
体を使う仕事なら自然と汗が出ます。
でも、嫌々仕事をして汗をかいてもそれはあまり身にならないし、
自然とかく汗では整いませんよね？
やっぱり
『主体的に汗をかきに行く』
これが大事だなと！
（主体的に汗をかきに行くって何ですか？w）
主体的に行動して、主体的に頭を使って、
体にも、脳にも汗をかきにいきましょう！
そして、心と人生を整えていきましょう！！！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨
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追記…
メッチャいい感じで締めれた✊🏻w
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
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