お父ちゃんは泳ぎたい🏊️
明けましておめでとうございます🎍
お父ちゃんです！
今年も宜しくお願い致します🙇♂
2026年ですね！
といっても、毎日やってたら何も変わらないですが…😅
今日はちょっとだけ🤏
本当にちょっとだけ年始に相応しい内容だと思います！
あなたは、毎日同じ繰り返しになっていませんか？
最近、何か新しいことを始めましたか？
別に大きなことじゃなくてもいいんです。
例えば、
☑️ ストレッチを始めた
☑️ 非利き手の練習を始めた
☑️ 〇〇の勉強を始めた
☑️ 推し活を始めた
などなど
大人になると、どうしても新しい一歩が重くなります。
歳を重ねれば重ねるほど、
新しいことを始める気力・体力がなくなっていきます。
今日は年始だからこそ、知っておいてほしいこと
そして、ぜひ実践してほしいことを共有します。
▼ 歳を取るほど「新しいこと」が逃げていく？
「もう若くないし、今さら始めてもねえ…」
「今からそんなこと始められない」
よく聞く言葉です。
だけど、今日という日は、人生で一番若い日です。
意欲は放っておくとどんどん減っていきます。
年を取れば取るほど、現状維持バイアスが強くなっていき
新しいことに挑戦しようと思わなくなっていきます。
新しいことを始める筋肉も使わないと衰えてしまいます。
「いつか」なんて言っているうちに、
体も心も動かなくなるかもしれません。
▼ 私のここ数年を振り返ってみる
私自身のここ数年の歩みを振り返ってみます。
☑️ 2022年：双子が生まれる、ブログ・せどりを齧る
☑️ 2023年：毎日発信開始、大規模BBQ
☑️ 2024年：分院開設
こうして見ると、なかなかやっているなと🤔
特に子どもが生まれてから、下の子達が生まれてからは
仕事もプライベートも、全力で駆け抜けた感覚があります💨
毎日必死です💨💨
ちなみに2025年は…
☑️ 西野さんのクリエイティブキャンプ参加
☑️ AI活用
☑️ 万博
☑️ 縄跳び、ストレッチなどの健康
☑️ 毎日発信継続
最近で言えば、
左手で食事することも始めました🥢
こんな感じですかね🤔
2025年も
「本当に良い一年だった」
「充実した一年だった」
と心から思えています。
▼現状維持は衰退の始まり
世の中ではよく「現状維持で十分」なんて言われます。
今の幸せを守ることも、確かに大切です。
でも、やっぱり
「現状維持は衰退」
だと思います。
というのも、現状維持って目指してなるものではないと思うんです。
色々動いた結果、現状維持だったという結果であって、
最初から現状維持を目指すのは、違うのかなと！
「現状維持」と思っている時は良くても、
長い目で見た場合、それは衰退していくのではないでしょうか。
例えば、お気に入りのカフェの味。
「いつも通り」を提供し続けるためには、
・豆の種類を変えたり、
・焙煎の時間を微調整したり
と、裏で絶えず変化しているそうです。
豆も生き物だから、温度とか、湿度とかで変わってきますよね☕
人間も同じではないでしょうか。
止まっているつもりでも、周りが進めば相対的に下がってしまいます。
だからこそ、一年に一つでもでいいので、
新しいことをすることで、良い刺激になるのではないでしょうか！
大きなことでなくていいんです。
🎤カラオケを練習する
🚶散歩を始める
🥢非利き手で食べてみる
そんな小さな変化が、そんな小さな変化の積み重ねが
大きな変化に繋がっていきます。
▼というわけで
私は先日書いた通り、
☑️ マラソン大会出場
☑️ 西野亮廣勉強会の主催
をします。
息子とのランニングイベントにも参加予定です。
こちらは距離はたった1kmですが、
一緒に走れることが今から待ち遠しいです！
あと、水泳も興味があります🏊️
これは習うとかではなく、普通に泳ぎたいなと🌊
健康については、2025年、ある程度の答えというか…
やることがわかりました‼️
今やっていることを継続して健康増進・体力強化しながら、
新しいことに挑戦していきたいなと！
体力を強化することが目的ではなく、
体力・健康は生きていく上で・挑戦する上での基礎です。
自分なりのペースで、一年に一つだけ、
新しいことを始めてみる。
最初は面倒かもしれませんが、
きっとあなたの人生に彩りを与えてくれるのではないでしょうか😊
月初め…
特に正月は新しいことを始めやすい日です🎍
2026年、新たな一歩を踏み出してみましょう👣
今日もありがとうございました🙇♂️
また明日！
お父ちゃんでした👋
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