防寒対策は防風に力を入れよ！
おはようございます☀
お父ちゃんです！
2025年も残り僅かとなりました。
ということで、お役に立つかはわかりませんが、
今年買って良かったもの
その中でも、本当に良かったものを
厳選してご紹介したいと思います！
▼防寒対策
私年々寒さが苦手になっていて…
昔は暑い方が苦手だったんですが、
ここ数年は寒さが堪える🥶
だけど、
👨「厚着はしたくない」
というワガママっぷり。
私、仕事はバイク移動が多くて、
服装をバイク移動のときに合わせてしまうと、
患者様のお宅に行った時に気温差で
しんどくなってしまうんですよね💦
寒い→暖房で汗かく→寒い…
この繰り返しだと、さすがに風邪をひきます😫
で、色々試してみての今のところのベストは…
○mont-bell インナー
高い保温力を持ち、素早く汗を吸水拡散して
素肌を乾いた状態に保ってくれます。
UNIQLOのヒートテックよりしっかりしていて
凄く良いです！
○防寒パンツ
寒さの原因って、気温もだけど
「風」の影響もあると思っていて…
冬って風があると、体感温度が下がりますよね。
（大阪の話）
私、基本バイク移動なので
ずっと風を浴びているんですよね🥶
ということで、防風のギアを買ってみました。
このパンツは真冬だと寒いかもしれませんが、
ラインもシュッとしていて、何より動きやすい！
最近、運動用に買ったミズノの防風ジャージもいい感じなので、
寒さ対策は、防寒もだけど、防風で考えてみてください。
○電熱ベスト
これは最近買ったのですが、良いですね！
本当に温かい！
しかも、結構すぐに温まる！
バッテリーがちょっと重いなと思うけど、
自転車とかバイクに乗っている間だけだし、
寒い事を考えたら全然気になりません。
電熱入りの手袋も買ったのですが、
こちらはそれほどでした🧤
私は、
mont-bellインナー → 仕事着（半袖のケーシー） → 電熱ベスト → ダウン
（だいぶ薄着）
でバイクをかっ飛ばしています🛵💨
▼ガジェット
○Apple AirPods Pro 3
これの良さは以前書きましたよね！
【イヤホン買うならAirPods一択】
https://challenging-daddy.blog/progress-300/
Apple製品を使っているなら、AirPodsが良いと思います！
○体重計
これも以前書きましたよね。
過去記事【アメリカの子どもたちの危機？！これは対岸の火事ではない】
乗るだけで、
・測定
・アプリと連携して記録
してくれるので、めちゃくちゃ楽です！
私はスマートウォッチでGarminを使っているからこれですが…
こっちも気になっています！
https://issin.cc/
体重計もだし、指輪型デバイスもいいなと🤔
○血糖値センサー
これも書きましたよね！
過去記事【血糖値管理を始めました】
過去記事【血糖値管理〜10日間の記録〜】
糖尿病は本当に怖いです！
あらゆる疾患、症状を引き起こします。
で、（Ⅱ型）糖尿病も、急に起こるのではなく、
生活習慣が大きく関係していて、
10年前から進行していくと言われています。
かといって、何もないのに病院でわざわざ測りません。
それを測れるのがこれ！
自分の血糖値を確認・把握しておくことで、
糖尿病を防げるのではないでしょうか🤔
人によって、違うから、
自分の血糖値のクセと言うか、
「何を食べたらこうなる」
というのを把握しておくだけでも違うと思います。
▼食
○精米機
お米美味しいですよね🍙
お米をベストの状態で食べるには、
やっぱり精米したてだと思うんです。
玄米を買って、精米機に精米しに行っても良いんだけど、
やっぱり精米したてが一番美味しい！
ということで、精米機を買いました。
これは色々試したわけじゃないので、
精米機の違いはわかりませんが…
子どもたちも以前よりも米を食べるようになった気がします！
ちなみに我が家は、白米ではなく、6分づきにしています！
○オーツミルク
これは色々試しましたが、
私はこのオーツミルクが好き🥛
価格も、他のに比べて買い求めやすいのもいいです！
私はめちゃくちゃリピ買いしています。
○スーパー大麦 バーリーマックス
今年始めから摂り始めたスーパー大麦。
最初でこそ、やりすぎてお腹が破裂しそうになりましたが…
過去記事【スーパー大麦でお腹が破裂？！】
今でも続けてています🌾
朝食のヨーグルトに入れたり、サラダに入れたり。
しっかり噛むようになるし、便通も良い感じです！
今年は一年間、大きく体調を崩すこともなかったし、
スーパー大麦の効果もあるのかなと🤔
今後も継続していきます✊️
▼書籍
○アート・オブ・スペンディングマネー: １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？
これは今年一！
大事なことを教えてもらいました。
お金ってあくまでツールだから、
稼いで、節約して、
”何に使うか”
が大事だと思います。
だけど、多くの方が、そこまで考えていません。
稼いで、溜めて、何をしたいのか？
そこにその『人』が現れるのではないでしょうか？
特に刺さった言葉が、
「今、満足していない人は、お金を持ったとしても満足しない」
「今、幸福でない人は、お金を手にしても幸福になれない」
本当にそうだなと。
まだお読みでない方は、年末年始のお休みで
ぜひお読みください！
○殺し屋の営業術
今年ほど、小説を読んだ年はありません！
他にも色々良い小説がありましたが、
『殺し屋の営業術』
が、圧倒的に記憶に残っています。
内容も、設定も良かった！
何より読みやすかった📖
面白くてどんどん読み進めちゃうし、
だけど、営業について学べるという…
結局は『人』が大切ですね‼️
▼今、お父ちゃんが欲しいもの
・折りたたみスマホ
・分割キーボード
この二つは欲しい！
折りたたみスマホは
・Galaxy
・Pixel
を買おうか真剣に考えていたのですが、
iPhoneを待つことにしました📱
（来年出るかな…🙄）
来年に期待しています！
分割キーボードも、10月に買えるチャンスがあったのですが…
出遅れて買い損ねてしまいました😫
ちなみに、分割キーボードは昨日予約注文しました🫣
届くのは来年なので、また共有します📣
▼というわけで
お役に立ちましたか？😅
防寒対策は、登山メーカーが良いなと思いました。
防寒に限らずですが、登山って、
麓の暑いところから、上に行く事に寒くなっていくし、
天気も急変することもあります。
インナーはそれ用に設計されているし、
何より軽いんですよね！
今回紹介したパンツなんかも、めちゃくちゃ軽い！
ちなみに、バイク用の雨具もmont-bellで買いました☔
あと、Amazonの注文リストを見返していて思ったのは、
圧倒的に本や漫画が多かったですね。
今年は、春から月イチ映画も観に行って、
小説や漫画もたくさん読んで…
「色んな世界・価値観に触れる」
って良いなと思っています。
来年以降も、そんな時間を大切にしていきます✊️
皆さんは今年購入して良かったものはありますか？
「これ良かった」があれば、教えて下さい😊
今日もありがとうございました🙇♂
また明日！
お父ちゃんでした👋
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