おはようございます☀
お父ちゃんです！
私は、物覚えが悪く…
読んだ本、観た映画の内容をすっかり忘れてしまいます😅
だけど、あることをすることで
記憶に定着しやすくなるんです！
そう！
アウトプットです。
今日はインプットとアウトプットの話です。
▼ 「質」を求めると動けなくなる
👨🏫「効率良く、良質な情報をインプットを！」
と考えませんか？🤔
できれば私もそうしたいけど…
これって結構ハードル高いです。
そもそも
「質の高い情報って？」
「効率良くインプットとは？」
そんな事を考えていたら、結局何も手につかない。
あるいは、ただボケーっと動画を眺めて時間が過ぎていく…。
結構あるあるじゃないですか😅
これは能力不足やインプットが悪いのではなく、
ただ、「順番」が逆なだけなんです。
▼ 先に「出す」と決めると、脳が変わる
私、10月くらいから、
「#お父ちゃん今日の一本」
と題して、Xでアウトプットしてきました。
ブログとは別で…
別にルールなんて自分次第だから
過去に読んだ・見た作品をアップしてもいいんだけど
「新鮮さが大事」と思い、
最近観た・読んだ作品縛りで続けています。
（現在進行系）
これは決して、特殊能力ではなく…
誰でも、毎日何かしらのインプットをしたり、
感じているはずです。
YouTubeを見たり、ショート動画を見たり、
何かを聞いたり、誰かと話したり。
してますよね？
それを言語化して、アウトプットするだけ！
で、そのためには
「アウトプットする」と先に決めることです。
こうすることで脳はそのモードになり、
”アウトプットすること”
を探し始めるんです🕵️
この脳が勝手に、必要な情報を拾い集め始めることを
心理学的な用語で「カラーバス効果」なんて言ったりします。
「今日のラッキーカラーは赤！」と言われた瞬間に、
街中の赤いポストや車が急に目に飛び込んできたりする現象のことです。
「アウトプットする」と決めることで、
脳に「ネタを探せ！」と命令しているんです。
▼一言でもいいからやってみよう！
とはいえ、「アウトプット」と聞くと、
身構えてしまいませんか？😅
「私、ブログなんて書けない」
「音声配信なんて無理」
そんな必要、全くありません🙅
Xに140文字で投稿でも十分だし、
YouTubeのコメント欄に一言書くだけでもOK。
何なら、友人や家族に話すでもOK👌
ハードルを下げに下げて、やってみましょう✊️
▼見聞きするものはすべてネタだ
『見聞きするものすべてはインプット』
私はこう思います。
映画や本もそうだし、漫画、バラエティ番組、隣の席の会話…。
「あとで誰かに話そう」と思って聞くだけで、
それは立派なインプットになります。
どうしても多くの方が「質」を求めてしまうんだけど、
そんな必要はまったくありません‼️
まずは「量」。
インプットも、アウトプットも量をしまくりましょう！
量をこなしていれば、後から勝手に質はついてきます。
私も、アウトプットしていないけど、
毎日大量のインプットをしています🎧️
▼ というわけで
インプットしてからアウトプットするのではなく、
アウトプットの場所を用意して、
「アウトプットする」と決めてインプットする。
で、アウトプットすれば、記憶への定着もしやすくなります🧠
冒頭でも書いた通り、私はすぐに内容を忘れてしまいます😅
だけど、アウトプットすることでそれがフックとなり、
思い出しやすくなるんですよね！
何より、見返せますもんね😆
そうそう！
もう一つ大事なことがあって…
本でも、漫画でも、映像でも、音声でも、映画でも…
「これは違う」
と思ったら途中でやめる勇気！
この勇気を持つことも大事✊️
例え、後半まで読んでいたとしても、
後少しで終わりだとしても、
「違う」と思ったら辞める！
サンクコストバイアスが働くけど、
手放す勇気を持つことです！
だってね、この世にどれくらいの作品があると思っているんですか？
そんなのに費やしている時間なんてありません！
本でも、映画でも、損をするのは2000円くらい！
インプットも量です📚️
今日もありがとうございました🙇♂
また明日！
お父ちゃんでした👋
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