おはようございます！！！
子どもたちが「みかん🍊が好き」ということで、
今日急いでふるさと納税で注文するお父ちゃんです！
私はよく「継続力がある」と言って頂くのですが…
そんな私から今日は
「継続するコツ」を伝授させていただきます🙇🏻♂️
まず結論から🫵💥
継続するコツは
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『やめないこと』
です😤😤😤
やめなければ、
やめるまでず〜〜〜っと継続出来ます💪💥
ん？ふざけていませんよ🥸
大真面目に言っています！！！
私が継続していることは色々ありますが、
リベに限って言えば
☑️早朝ストレッチ（100日）
☑️チャット投稿（98日）
☑️リベッター毎日3つぶやき（春くらいから?）
これらを毎日継続しています！
この前の日曜日（24日）の話なんですが…
朝起きたら…
否！寝る時から凄い寒気がしてて、
朝起きたら物凄く体調が悪かったんですね🤢
寒気はするわ🥶
吐きそうだわ🤢
体はダルいわ🥴
凄く凄く葛藤した結果、
その日も例外なく早朝ストレッチを開催し、
チャット投稿もしました！
さすがにその日はその後、お風呂で温まり、
もう一度寝ました🤒
私、今年10月に入院して歯の手術をしたんですね🦷
手術の次の日も例外なく早朝ストレッチをやったし、
チャット投稿もしました！
今日冒頭でお伝えした「継続のコツ」を覚えていますか？
🤔
🤔
🤔
『やめないこと』
でしたよね！
継続するためには、何があってもやめないことです！
例え、前日帰ってくるのが遅くなったとしても、
いつも通り起きる⏰
そして、継続したいことをやる！
「前日帰りが遅かったから」
「今日はしんどいから」
「やる気が出ないから」
など一度例外を作ってしまうと、
それ以降、例外をたくさん作ることになります💦
例外をたくさん作り、やらない頻度が多くなってくると、
そのうちやめます！
何があってもやる💪🔥
眠たければ、しんどければ、それをやってから休めばいいし、
やる気が出ないなら、とりあえずやってみてから考えればいいんです！
もし皆さんが継続したいことがあるなら、
これを意識してみてください！
あともう一つが『毎日やる』
たったこれだけです！
簡単でしょ？🤣🤣🤣
何があっても、毎日続けるだけ！！！！！
これで継続でき、それがやがて習慣になり、
毎日やらないと気が済まなくなります！
リベ大の両学長の、学長ライブもそうですよね！
お子さんが生まれて徹夜の日も少しだけされていましたよね！
「今日は厳しいかも」と言っても、少しだけやったりしていますよね！
皆さんも是非やってみてください😆
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました😄🎶
今日も良い一日を過ごしましょう😁
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