おはようございます☀
新しく買ったランニングシューズ👟
防水なのをいいことに
初日から雨の日に履いたお父ちゃんです☔️
防水バンザイ🙌
今日のテーマは
【なぜ多くの人が“自分らしく”生きられないのか】
今日も結論からいきます！
今日のテーマの結論はこちら💁🏻♂️
『感情的なのは悪いことではない！』
▼自分らしく生きられていますか？🧐
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いきなりですが…
皆さんは
『自分らしく』
生きられているでしょうか？
ちょっと自分に問いかけてみてください。
🤔
🤔
🤔
🤔
🤔
どうでしたか？
“自分らしく”をどう定義しているかによりますが…
私は自分らしく生きています✊
☑️自分のやりたいことをやり
☑️得たい結果を明確にし
☑️どうすればそこにたどり着けるのか
を考えながら過ごせています。
自分らしく生きられていない多くの方は
・自分のやりたいこと
・得たい結果
が見つかっていないことが多いのではないでしょうか？🤔
「やりたいこと」とか「得たい結果」ってなると
”好きなこと”とか”楽しかったこと”という
プラスの方向の感情に注目しがちです🔍️
ですが、『好き』とか『楽しい』に限定すると
やりたいこととか得たい結果はなかなか見つかりません🤦♂️
要するに、マイナス面に注目すれば
見つかる“かも”しれません🕵️♀️
▼愛の対義語は？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
“好き”と”嫌い”の対局のものって何だかわかりますか？
⏰️
⏰️
⏰️
『無関心』
これはマザーテレサの言葉でもあります。
（愛の反対は無関心）
“嫌い”ということは、
『関心はある』ということでもあります!!
嫌いから好きになる大いに可能性はある✊
人は、「嫌い」とか「怒り」などのマイナスの感情を排除しようとします。
だけど、このマイナスの感情は
大きな原動力ともなります🔥
たまに湧き上がる
「怒り」や「嫌い」どんな感情でもいいし、
思ったことや感じたこと
これらを見逃さずに見つける👀
感情が剥き出しになった時に
やりたいことや得たい結果が見つかります！
多くの方がやりたいこととか得たい結果が見つけられないのは
“日常の中で感情を押し殺しているから”で、
自分を押し殺すことによって
自分がどう感じているのかさえも気付けていないんです🫵
▼自分に正直になろう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人生の答えは、結局は自分の中にしかありません。
まずは自分と向き合い、自己理解を深めることです。
「感情的」なのは悪いことではありません。
その感情をどう使うか。
感情的になった方が行動にも起こしやすいです💨
感情的になったときこそ、
自分と向き合うチャンスです！
感情的になるということは
それだけ感情を揺さぶられてるってことでもあります💥
なぜ心が揺さぶられたのか？
どんな心の揺さぶられ方をしたのか？
自分と向き合い、言語化しましょう。
それが自分のやりたいことや得たい結果に
繋がるかもしれません。
やりたいことや得たい結果が
中々見つからない方は、是非自分の感情と向き合ってみましょう！
もっと正直になって良いんですよ😊
自分の心に💓
今日のコメントテーマは
「心揺さぶられた瞬間」
です。
ちなみに私は、
自分時間を邪魔されると心揺さぶられます😵
（特に朝活w）
後はやっぱり人に喜んでもらえたり、
満面の笑顔で「ありがとう」と言ってもらえると
凄く嬉しいです😆
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙇♂
今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨
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