おはようございます🌞
トングを握りすぎて親指の付け根が筋肉痛のお父ちゃんです🤣
まだまだ鍛えたりない💦
今日のテーマは
【実践でしか筋力は培われない💪】
今日も結論からいきます！
今日のテーマの結論はこちら💁🏻♂️
『BBQもやれば上手くなる🍖』
▼久々に野球してきました⚾
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先日、息子が「野球行きたい」と言ったので、
「プロ野球？」と聞くと、
「万代の近くの野球（私がかつて所属し、コーチもしていたチーム）」
と言うので、一年ぶりに行ってきました。
そこで久々に体を動かした私。
速いボールは見えないし、バットは振れないし、ボールは前に飛ばないし、足は動かないし…😫
まぁバットにボールが当たらないとか、前に飛ばないのは
ずっとですが…🤣
キャッチボールをした時には、
腕が抜けそうなイメージしかないんですね💦
マジンガーＺが腕を飛ばすように、
ボールとともに腕が飛んでいくイメージしか湧きませんでした😱
（実際にはそんなことないのですが…）
GWも常に学びに飢えている私。
ここでも学びがありました！
▼ボールを投げる筋肉はボールを投げないと付かない
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人間の体はよく出来ているので、使わない部位はどんどん縮小させていきます。
例えば、足を骨折して治るまで松葉杖だと、
骨折をした足の筋肉はどんどん落ちていきますよね？
骨折が治って、動かし始めると戻っていきますよね？
エネルギーをいかに効率よく使うか、
常に最適化しているのが人間の体です。
だから、長い期間野球をやっていないと、
野球をする筋力はすぐに落ちます。
🦾ボールを投げる筋力
🏏バットを振る筋力
💨走る筋力
は、それをすることでしか付いていかないんですね！
これ、スポーツや筋力の話に限りません🙅♂
▼実践あるのみ
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例えば、
行動力・決断力・営業力・コミュニケーション力・文章力・継続力
などなど、すべての能力は”それをする”ことでしか身に付きません。
だからある能力を手に入れたいのであれば、
それをやる（実践する）のが手っ取り早いんです✊
☑️行動力を身に付けたいのであれば、すぐに行動する
☑️決断力であれば、日常の小さいことから決断してみる
☑️営業力を身に付けたいのであれば、実際に営業に行く
☑️コミュニケーション力であれば、色んな人と話す
☑️文章力であれば、文章を書いてみる
☑️継続力であれば、何かを継続してみる
などなど
実践することで、その能力が培われます。
子どもを見ていて凄く強く思います。
最初は文字も書けない・絵もめちゃくちゃだったのが、
どんどん字が書けるようになってくるし、
絵も何を書いているのかわかってきます！
これもやっているからですよね👦
「〇〇力がほしい」と嘆いていても、
その能力は手に入りません❌
親の苦労は親にしかわからないと言いますが、
それも同じで…
親になってみてわかることって沢山ありますよね😖
これも実践あるのみ！
BBQもやれば上手くなっていきます！
すっかりBBQの印象が強い私🍖
火を付けるのも早くなっているし、
段取りもめちゃくちゃ良くなってきました😁
トングを握る筋肉はまだまだのようですが…🤣
身につけたい能力があるなら、それを実際にやってみましょう💪
そしたら最初は下手でも、どんどん上手くなっていきますよ😄
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙇♂
今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨
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