おはようございます☀
布団の中で
👨「目覚まし全然ならないな〜」
と思っていたら、アラームが止まっていて、
20分寝坊したお父ちゃんです！
挽回します✊
今日のテーマは
【正当な自己評価出来ていますか？】
今日も結論からいきます！
今日のテーマの結論はこちら💁🏻♂️
『すべては環境作り』
▼ダニング=クルーガー効果
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「ダニング=クルーガー効果」
って聞いたことありますか？
ダニング=クルーガー効果は、
「正しい自己評価が出来ず、自分のことを過大評価してしまう」
認知バイアスの一つです。
これは
・天狗になっている👺
・うぬぼれている
などの性格の問題ではなく、『認知のゆがみ』なんですね。
これに気付けずに、
放置していると成長はできません🙅♂
自分が出来ないことを認めないと、
（無知の知を認める、謙虚になる）
成長は出来ません。
ダニング=クルーガー効果は誰もが陥る可能性があります。
この図をご覧ください👀
いわゆる「N曲線」です。
少し知識や経験がつくと、人は自信に溢れます✊
「自分は出来る人間だ」と勘違いする。
※私で説明すると…
👨独立（開院）した！
（一角の人物になったように思う）
その後、経験を積み能力が高まってくると、
自分の無知・至らなさを思い知らされ、
自信を喪失していきます。
👨「全然上手くいかへん🤮」
その後、適切な認識で能力を高めることで、
正しく自己評価できるようになり自信も回復していきます。
👨「謙虚にやっていこう✊」
（まだまだですが…）
と言う感じでしょうか🤔
▼インポスター症候群
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ダニング=クルーガー効果とは逆の心理状態があります。
それが「インポスター症候群」
これは
”周りからは高く評価されているのに、
自己評価では過小評価してしまう”
ことです。
ハリー・ポッターに出ていた、
エマ・ワトソンはインポスター症候群だそうです。
▼自己評価キチンと出来ていますか？
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どちらも共通するのは、
『自己評価が正当に出来ていない』
ということです🤦🏻♂️
自己評価がきちんと出来ないと
・過大評価による失敗
・そこから立ち直れない
・学習機会の喪失
・チャンスを逃す
・生産性低下
・フィードバックを素直に受け取れない
・ストレス
などがあります。
さぁ、皆さんは自己評価がきちんと出来ていますか？🧐
私は…
今しているところです。
そう！週一回のセッションで✊
▼正しい自己評価をするために
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自己評価は、自分でするものなんだけど、
皆さんは自分一人だけで
”正しく”自己評価出来るでしょうか？🤔
・ダニング=クルーガー効果
・インポスター症候群
などの認知バイアスがあるから中々難しそうです💦
正しい自己評価をするために有効なのは、
✔視座の違う人と話す（交流する）
✔数値を明確化する
✔フィードバックを受ける
この辺りかなと。
そして、
・そういう環境を作る
・そういう環境に身を置く
ことで正しい自己評価が出来るようになってきます。
正当に自己評価を出来る環境を整え、
自分に自信をつけ、行動・成長することで
より良い結果につながるのではないでしょうか？
自分のことを客観的に見るって凄く難しいです。
それならば、客観的に見てもらえる人と出会い、
そういう環境に身を置いていきましょう📍
客観的に見てもらう場合、
・素直に聞く
・謙虚になる
事が大事で、
『相手が誰か』も非常に重要です。
先日も
「色んな方の話を聞きすぎて誰の話を聞けばいいかわからなくなりました」
とパニックになっていた方がいました。
誰でもいいわけではありませんので、
お気を付けください🙇♂
私もまだまだ頑張ります💪🔥
一緒に頑張っていきましょう✊
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙇♂
今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨
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