「トポアスレティック（Topo Athletic）」買いました！
おはようございます☀
お父ちゃんです！
今日は昨日の続きとなりますので、
まだお読みでない方は、先にそちらをご覧ください👀
でね、私も、厚底シューズを履いてみたんです👟
これが衝撃的でした💥
もうね!!
履いて立っているだけで、前に倒れていくような感覚！
それで歩こうものなら、どんどんどんどん足が勝手に前に出る👣
そりゃ速く歩けるし、速く走れます！
だって、自分の意識とは関係なく、
体が前に倒れ、足が前に出るんだもん😗
私がこれで誰かと歩けば、その人を置き去りにすること間違いなしです！
ただでさえ、歩くのが速いのに…😅
で、
👨👩「じゃあ、お父ちゃんは何を履くことにしたの？」
私が選んだのは・・・
▼ 足袋（たび）シューズが教えてくれたこと
その前に…
私は以前から、足袋シューズを愛用しています。
もちろん今でも、ランも、ウォーキングもこれでやっています。
シューズを買いに行った店員さんと、今使っているギアの話になって
👨「足袋シューズで走っています」
といったところ
👩「ガチ勢ですね」
と言われました🤣
そして、もうボロボロなので、
2代目を買いました👟
👨👩「え？ということは、足袋シューズにしたの？」
ではなく…
足袋シューズ“も”買いました。
なぜ足袋シューズも買ったのか？
▼鍛えて、爆発させる
私、ふと疑問に思ったことがあります。
👨「ドラマ陸王内で足袋シューズが開発されていたけど、
誰も履いていないぞ。何のために開発されたんだ？」
と。
だってドラマでは、ランナーも足袋シューズを履いて走っていました。
だけど、テレビで見るランナーは誰も足袋シューズなんて履いてやいない。
なぜか？
実は、足袋シューズは、使われていないのではなく、
使われているんです！
メディアに映る所で使われていないだけで、
トレーニング用として使用されています。
薄底や足袋シューズでトレーニングをして、
ミッドフット走法（足の真ん中で着地する走り方）を
身体に覚えさせ、自然な走り方を促す。
足裏感覚を高め怪我予防をする。
つまり、足を鍛えるために使われているそうです🦿
そして、競技会や高速ランが必要な時に
厚底の高速シューズを履く。
足袋シューズで鍛えて、
厚底シューズで爆発させる。
エリート層は、こうやって使い分けているようです。
▼お待たせしました！
かなり引っ張りましたね😅
ようやく私が選んだ新相棒ですが…
「トポアスレティック（Topo Athletic）」
というブランドのランニングシューズです。
初耳ですよね？👂️
私もショップに行くまで知りませんでした。
この靴を選んだ理由は
☑️ 足指が自由に動かせる「ワイドなトゥボックス」
☑️ かかととつま先の高低差が少ない「ロードロップ」
です。
趾が自由に動けて、ドーピング（実力以上の反発力）を使用しない
ランニングシューズにしました。
ちなみに色は…
蛍光色や、黒ではなく、「白」にしました！
なぜ白かって？
それは気分を上げるため…
ではなく、本当は黒にしようと思ったのですが、
そのシューズの黒より、白の方が気に入ったからです🤣
▼というわけで
複数のシューズ（トレーニング用と競技用）を
ローテーションすることで、
ランニング障害のリスクが39%低下するそうです。
私も、ふくらはぎをやりがちなので、
足袋シューズとランニングシューズを使い分けていこうと思っています。
一足に頼り切らないことが、怪我をせずに長く楽しむコツなんですね。
今の時代、情報はあふれています。
それこそ、テレビに映るランナーのように
広告もあらゆるところに潜んでいます。
情報にも、広告にも踊らされてはいけません🙅
大切なことは
・知識を手に入れること
・自分の身体の「声」を聞くこと
・目的を把握すること
ではないでしょうか？
・NIKE
・ASICS
・adidas
・PUMA
・ニューバランス…
私はあえて大手ブランドの超厚底モデルは選びませんでした!!
ちなみに、ショップに行くまでは、ASICSも候補に入っていました。
ですが、私はタイムのために走るのではなく、
健康のため・体力強化のために走っているので
こういった選択をしました。
いつも走る前は億劫なのですが、これで頑張れそうです✊️
今日もありがとうございました🙇♂
また明日！
お父ちゃんでした👋
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