おはようございます☀
お父ちゃんです！
今日は日曜日。
たまには少し肩の力を抜いて、
最近私の身に起きた
「ちょっと笑える話」と「真面目な健康の話」
を雑談として書いていきます。
たまにはいいかなと…😊
▼視力だけが取り柄だった私に起きた異変
実は11月半ば頃、
子供からアデノウイルスをもらってしまい、
少し体調を崩していました。
「体調を崩した」といっても、
熱が出たり寝込んだりしたわけではありません。
私の場合は、症状がすべて「目」に出ました。
子どもたちもそうでした！
目が充血して、目が腫れて…
イメージとしては、
「ものもらい」や「めばちこ」のような状態です。
こういうのって大人が最後にもらって、
症状も大人の方がキツくでやすいですよね😅
これ自体は1週間ほどで治ったのですが、問題はその後！
治ったはずなのに、左目だけがかすんで見えるんです。
白いもやがかかったみたいな…
私は小さい頃から視力が良いのだけが自慢で、
今年受けた人間ドックの視力検査でも、
右→1.2 左→2.0
でした！
だから今回、人生で初めて
「視力が落ちる」「視界がかすむ」「見えにくい」
という経験をしています。
調べてみると、アデノウイルスの後遺症として、
角膜に濁りが残って視力が低下するのは、
割とよくある症状らしいです。
（幸い、数週間で自然に収まることが多いそうですが…）
▼当たり前じゃない！
今回のことで、
「見えていることは当たり前じゃない」
と痛感しました。
☑️ 景色が見えること
☑️ 子供の笑顔がはっきり見えること
☑️ 文字や映像が見れること
こうした日常の景色も、当たり前ではありません。
見えにくくなって初めて、
「見えること」のありがたみが身に沁みました。
今読んでいる本に、こんなエピソードが紹介されていました。
マイケル・メイは幼児期に恐ろしい事故に遭い、
完全に視力を失った。
46歳のときに手術を受け、奇跡的に視力が回復。
そのとき、彼は生まれて初めて世界を見た。
手術が無事に終わり、メイが診察室を出てロビーを歩いたとき、
ある物に目を奪われた。
カーペットだ。
だけど、ロビーに居る他の患者達は
退屈そうに診察を待っている。
「なぜ誰もカーペットに興奮していないのだろう？」
彼には理解できなかった。
人は、普段慣れ親しんでいるものを平凡な物事と感じる。
だけど、決してそれは当たり前じゃない。
👀見えいている
👄味がわかる
👃匂いがわかる
👂️音が聞こえる
生きていることでさえ、
当たり前じゃないんだなと‼️
▼健康は「ブーム」ではなく「継続」
最近見た動画で、すごく心に刺さった言葉があります。
「健康やダイエットは一時的なブームではなく、ずっと続けていくもの」
本当にその通りだなと思います。
例えば、RIZAPのようなジムに通って、
一時的に劇的なボディメイクをしたとします。
でも、それを「流行り」や「イベント」としてやってしまうと、
終わった瞬間に続かなくなってしまいます。
で、一時的にガッとやってリバウンドしてしまうと、
次に「やろう！」と思った時に落ちにくいんですよね💦
筋肉が落ちて、代謝も落ちているから！
結局大事なのは、地味なことをコツコツ続けることです。
今できていないことは、歳を取れば余計にできなくなります。
だからこそ、体が動く今のうちからやっておく。
スクワットでも、ウォーキングでもいいんです。
今コツコツ続けていることが、
70代、80代になった時の「動ける体」という貯金になります。
今回、目がかすんだことで、
「健康でさえも当たり前じゃない」
「だけど、努力でどうにかできることもある」
ということを改めて考えました。
▼おまけのはなし
さて、もう一つ最近あった、ちょっと面白い出来事を！
私は毎日、身だしなみを整えるために、
髪の毛をジェルで固めてセットしています。
先日、仕事で90代の患者さんのお宅にお邪魔した時のこと。
その方が私の顔をじっと見て、
👵「あんた、髪の毛梳かしてる？髪の毛乱れているよ」
こう言ったんです。
バイク移動でヘルメットを被るため、
乱れていたのかもしれません。
その方、おもむろにヘアブラシを持ってきて、
私の髪をとかし始めたんです😅
心のなかでは
👨（あ、あの、これセットしてるんです…固めてるんです…！！）
しかし、90歳の方の優しさを止めることはできませんでした😅
自分なりに綺麗に整えていたセットは、
ものの見事にブラシによって破壊され、
サラサラヘアーになりました🤣
この場合、皆さんならどうしますか？
「いやいや、これセットなんで！大丈夫です！」
と断りますか？
私はですね…
その方に身を任せました。
ま、これもコミュニケーションの一種ですかね🤣
▼というわけで
明日からいよいよ12月です🎄
2025年もあと1ヶ月。
皆さんは、来年の「2026年」について、何か考えていますか？
私はすでに動いていて…
明日のブログでは、私が今考えている
「2026年のこと」について書きます。
今日もありがとうございました🙇♂
また明日！
お父ちゃんでした👋
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