おはようございます☀
お父ちゃんです！
生きていると色々ありますよね。
（別に何かあったわけではありません）
今日は色々な「経験」について
ちょっと深掘りしたいなと思います。
▼「つらい経験」は悪いもの？
良い経験なら良いんだけど、
良いことばかり起こらないのが人生。
そして、辛い経験とかの方が思い出しますよね。
そして、「つらい経験」って聞くと
できれば避けたいって思います。
嫌な気持ちになったり、
立ち直れないほど落ち込んだりすることもあります。
でも、つらさが人生に与える影響って、
実は悪いことばかりじゃありません。
私も、過去（開業時）の辛い経験を
皆さんにお話したりもしていますよね！
過去記事【独占告白 私は８年で３回キャッシュアウトしかけた！】
よく「苦労は買ってでもしろ」なんて言われますけど、
出来れば「買いたくない！」ですよね😅
だけど、実際に苦労が人を強くすることはよくある話なんです。
▼有名人に学ぶ「つらさ」の活かし方
例えば、世界的な歌手のレディー・ガガさん🎤
彼女は学生時代にひどいいじめを受けていました。
その経験をただ嫌な思い出にするのではなく、
「ありのままの自分を表現する力」に変えました。
奇抜なファッションや個性的な音楽で、
多くの人に勇気を届けています。
もう一人は「アンパンマン」の作者、やなせたかしさん。
やなせさんは実際に第二次世界大戦に出兵し、
飢えや命の危険を経験しました。
その極限状態で感じたのが
「本当のヒーローは、飢えている人を助ける人だ」
という思いでした。
やなせさんのこの深い体験が
「自分の顔をちぎって食べさせるアンパンマン」
というキャラクター・物語につながったんです。
▼子育ても「経験」の一つ
先日、子育てのことを書きましたが…
過去記事【「子どもは若いうちに産んだ方がいい」は曖昧過ぎる】
これも一つの経験で、蓄積されていくものです。
それがいつ・どこで・何の役に立つかはわかりませんが…
そう思わないとやってられません🤣🤣🤣
「つらい経験は成長の糧になる」
とよく言われます。
とはいえ、正直、そんなこと言われても辛いものは辛いですよね😖
特に渦中にいればいるほど、そんな余裕などありません😫
苦労を肯定的に捉えるのが難しい人だって当然います。
私自身「苦労が自分を強くする」と言われても、
👨「いや、今つらいんですけど！」
と心の中でツッコんだ経験は山ほどあります🤫w
▼無理にポジティブにならなくてもいい
とはいえ、大事なのは
『無理にポジティブになることではない』
と思っています。
つらい経験はあくまで「素材」でしかありません。
☑️ 受け入れるだけでも十分
☑️ 今は意味がわからなくてもいい
☑️ 無理に成長しようと思わなくていい
そんなふうに肩の力を抜いて、
自分の経験をただ眺めてみるだけでもいいんじゃないでしょうか。
いわゆる『メタ認知』ですね。
私達のしている経験は、
宇宙規模や地球の歴史から考えると
本当にちっぽけなものです🤏
▼「つらい経験」をどう見るかで人生が変わる
実は経験そのものには良いも悪いもありません。
それを『どう受け止めるか』で、
その意味が変わってきます。
レディー・ガガさんも、やなせたかしさんも、
経験自体はつらかったでしょう。
でもそれを受け入れ、自分なりの表現に変えて、
多くの人に希望を与えました。
というわけで、「つらい経験」は
必ずしも悪いことではないかもしれません。
「無理に頑張らなくてもいいけれど、
その経験がいつかあなたの味方になるかもね」
くらいに思っておけば、気持ちが少し楽になるのかなと🤔
私達を構成するのって、
色んな経験という名の「素材」からです。
将来、
👨「こんなこともあったね」
と笑い合えたら良いですよね😊
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本日のコメントテーマは
【気持ちが落ちた時の乗り越え方】
です。
皆さんは、気持ちが落ちた時や辛い時どうやって乗り越えますか？
コメント欄で教えてください！
私はあまり落ち込みませんが…
☑️ 寝る
☑️ 人と話す
☑️ 笑えるものを見る
（バラエティ）
とかですかね！
今日もありがとうございました🙇♂
また明日！
お父ちゃんでした👋
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